44190296 350013338900174 851715186145361920

Khỏe - Đẹp

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Thứ năm, 14/11/2019, 16:28 GMT+7

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ... Tư thế duỗi 2 tay, 2 chân thẳng đứng: Giữ nguyên tư thế như ảnh trong 60 giây, sau đó lắc chân trong...

4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày

Thứ tư, 13/11/2019, 16:51 GMT+7

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại. Hạnh nhân có nhiều lợi ích cho cơ thể bạn. Dưới đây là 4 thay đổi của cơ thể nếu bạn ăn hạnh nhân hàng ngày: Giảm mụn trứng...

Bữa sáng giữ dáng của Tăng Thanh Hà

Thứ hai, 11/11/2019, 16:58 GMT+7

Tăng Thanh Hà thường làm yến mạch ngâm qua đêm với sữa, hạt chia, ăn kèm các loại trái cây tươi giúp cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho ngày mới. Tuy đã là bà mẹ hai con nhưng "ngọc nữ" màn ảnh Việt vẫn luôn giữ sức hút nhờ vóc dáng thon...

9 thực phẩm vàng ngăn ngừa lão hóa

Thứ bảy, 09/11/2019, 14:01 GMT+7

Cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương do gốc tự do gây ra, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Theo Duk Sun/Ngoisao.net - 9/11/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/9-thuc-pham-vang-ngan-ngua-...

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh trong chu kỳ kinh nguyệt

Thứ năm, 07/11/2019, 16:54 GMT+7

Để cân bằng chế độ dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến nghị các chị em một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và cơ thể họ thường bị mất các khoáng chất...

6 điều cấm kỵ khi gội đầu mà có thể bạn cũng đang mắc phải hằng...

Thứ tư, 06/11/2019, 13:20 GMT+7

Gội đầu là việc làm sạch tóc và da đầu rất đỗi quen thuộc với mỗi người, tuy nhiên đa số mọi người lại đang mắc phải 6 lỗi sai nghiêm trọng có thể gây rụng tóc và nhiều tác hại khác đến sức khỏe khi gội đầu. Trong cuộc sống hiện đại...

3 đồ uống nhà nào cũng có là 'thần dược' kéo dài tuổi thọ, tốt hơn...

Thứ hai, 04/11/2019, 13:53 GMT+7

Theo các chuyên gia, con người có thể kéo dài tuổi thọ, bảo vệ sức khỏe nếu thường xuyên uống 3 loại đồ uống này đúng cách với lượng phù hợp. Nếu nói rằng, uống đồ uống có thể giúp sống thọ, nhiều người chắc sẽ không tin. Bởi vì khi nói...

Cách chữa đau mắt đỏ và những thực phẩm nên ăn để bệnh nhanh khỏi...

Thứ sáu, 01/11/2019, 16:22 GMT+7

Khi mắc bệnh đau mắt đỏ, cần phải giữ vệ sinh thật tốt để kiểm soát tránh lây lan bệnh cho mình và những người xung quanh. Cùng tìm hiểu những cách chữa đau mắt đỏ nhanh nhất tại nhà qua bài viết dưới đây. Đau mắt đỏ là gì? Bệnh đau mắt...

8 động tác giúp bạn ngủ ngon giấc

Thứ ba, 29/10/2019, 16:53 GMT+7

Tập các động tác này trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn thư giãn toàn thân, giảm chứng mất ngủ hiệu quả. Nằm ngửa, hai tay đưa thẳng lên trời, hai chân nâng cao, đưa thẳng lên vuông góc với thân. Giữ nguyên tư thế, rung lắc chân và tay trong khoảng...

9 cách tự nhiên để làm sạch phổi

Thứ năm, 24/10/2019, 11:12 GMT+7

Có những cách tự nhiên và đơn giản để giữ cho hệ hô hấp của chúng ta được khoẻ mạnh. Phổi là một máy lọc tự nhiên bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh nhiễm trùng và ô nhiễm không khí. Tuy nhiên, hệ hô hấp có thể bị ảnh hưởng vì các chất có...

Cách xử lý da tay khô nứt nẻ

Thứ hai, 14/10/2019, 13:19 GMT+7

Da tay khô nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mĩ, khiến bạn khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm khác nữa. Nguyên nhân khiến da tay khô nứt nẻ 1. Da khô Đôi khi da tay khô nứt nẻ, chảy máu do bị quá khô. Tình trạng da khô thường phổ biến...

7 cách làm đẹp qua đêm với dầu dừa

Thứ ba, 01/10/2019, 12:37 GMT+7

Dùng dầu dừa ủ tóc qua đêm giúp trị tóc khô hay trộn dầu dừa với dầu tràm trà để massage da đầu giúp làm sạch gàu. Theo ngoisao.net - 1/10/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/7-cach-lam-dep-qua-dem-voi-dau-dua-3986668.html

6 mẹo trị mụn đầu đen từ nguyên liệu tự nhiên

Thứ bảy, 28/09/2019, 14:40 GMT+7

Lòng trắng trứng, chanh hay một chút mật ong có thể giúp bạn lột sạch mụn đầu đen ở cánh mũi. Theo Vienne - ngoisao.net - 28/09/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/6-meo-tri-mun-dau-den-tu-nguyen-lieu-tu-nhien-3986538.html

Chuyên gia Malaysia chia sẻ dấu hiệu và cách chữa trị ung thư đại trực ...

Thứ bảy, 28/09/2019, 08:56 GMT+7

Vừa qua, Global Health Assist – Việt Nam đã đứng ra tổ chức một buổi tọa đàm về sức khỏe nói chung và đặc biệt là ung thư đại trực tràng nói riêng. Chương trình đã thu hút được rất nhiều sự chú ý và tham dự của nhiều độ tuổi khác nhau. Tại...

Đậu phụ kết hợp với những thực phẩm này, tăng lợi ích gấp bội phần,...

Thứ sáu, 27/09/2019, 16:48 GMT+7

Đậu phụ được công nhận là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất tốt, đặc biệt đậu phụ kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây, lợi ích đối với sức khỏe tăng lên gấp bội. Những loại thực phẩm nên kết hợp với đậu phụ 1. Kết...

17 thói quen huỷ hoại nhan sắc và sức khoẻ phụ nữ

Thứ năm, 26/09/2019, 10:13 GMT+7

Ngồi vắt chéo chân hay mặc áo ngực đi ngủ là những thói quen xấu cần loại bỏ. Sơn móng tay liên tục: Liên tục dùng sơn móng tay sẽ khiến móng bị ố vàng. Chưa kể, sơn móng tay từ những thương hiệu rẻ tiền có chứa các thành phần tạo màu và hóa...

Căn bệnh phụ khoa nhiều chị em nghĩ đến đã thấy sợ, bác sĩ chỉ cách...

Thứ hai, 23/09/2019, 16:12 GMT+7

Phòng bệnh viêm âm đạo ngoài việc bản thân nâng cao ý thức trong vệ sinh cá nhân, thì việc quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh cũng rất quan trọng. Những lưu ý để phòng ngừa bệnh viêm âm đạo Viêm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa hay gặp...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

kosxu

banner

kosxu