Bác sĩ nha khoa khuyên cách ăn trái cây đúng để ngừa sâu răng
Thứ sáu, 31/10/2025, 10:30 GMT+7
Khi nói đến thủ phạm gây sâu răng, đa phần mọi người nghĩ ngay đến bánh kẹo, nước ngọt hay thức ăn chứa đường. Nhưng ít ai ngờ rằng trái cây, dù là thực phẩm tự nhiên và lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Những trái...
Tiết lộ bí quyết đi bộ giúp giảm 2/3 nguy cơ bệnh tim
Thứ năm, 30/10/2025, 10:32 GMT+7
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ liên tục trong 10-15 phút mỗi lần có thể giúp giảm tới 2/3 nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với chỉ đi những quãng ngắn dưới 5 phút.
Đi bộ liền mạch và đều đặn giúp giảm 2/3 nguy cơ bệnh tim - Ảnh: FREEPIK
Kết...
Chuyên gia hướng dẫn cách chế biến khoai lang có lợi nhất cho sức khỏe
Thứ tư, 29/10/2025, 10:57 GMT+7
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, vitamin C và kali, bổ dưỡng và có thể thưởng thức theo nhiều cách khác nhau.
Khoai lang là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa
Các chuyên gia hướng dẫn nên chế biến theo những cách phù hợp để đạt được lợi...
Bác sĩ cảnh báo hiểm họa từ trào lưu uống chanh muối hột chữa bách b...
Thứ ba, 28/10/2025, 10:27 GMT+7
Nhiều người tin uống chanh muối, chanh liều cao có thể “thanh lọc, kiềm hóa, chữa bách bệnh”, nhưng y học khẳng định cơ thể không hoạt động như vậy.
Trào lưu “chanh muối, chanh liều cao, muối thô chữa bách bệnh” đang lan rộng trên mạng xã hội,...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu thở sai khi chạy bộ?
Thứ hai, 27/10/2025, 11:56 GMT+7
Việc hít thở đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Ngân, khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp hoạt động mạnh gấp nhiều lần so với bình thường. Cơ thể...
Thức uống tự nhiên giúp tăng miễn dịch, thải độc, đẹp da
Thứ sáu, 24/10/2025, 10:21 GMT+7
Theo các chuyên gia y tế, nước cam không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ thải độc, cải thiện tiêu hoá và làm đẹp da.
Nhiều người có thói quen uống nước cam hàng ngày mà chưa hiểu hết lợi ích của loại quả này. Theo lương y Bùi Đắc Sáng...
Thời điểm uống cà phê giúp đạt hiệu quả cải thiện tâm trạng tốt ...
Thứ năm, 23/10/2025, 10:33 GMT+7
Uống cà phê vào thời điểm phù hợp không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao tâm trạng hiệu quả.
Cà phê được công nhận rộng rãi nhờ vai trò của nó trong việc kích thích thần kinh, cải thiện chức năng tư...
Loài cây mọc hoang chứa hoạt chất hỗ trợ chữa cảm, viêm khớp
Thứ tư, 22/10/2025, 11:26 GMT+7
Cúc tần – loài cây mọc hoang ven đồi – không chỉ chữa cảm sốt, đau nhức mà còn chứa hoạt chất giúp kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị tiểu đường và viêm khớp.
Cúc tần – loài cây mọc dại phổ biến ở nhiều tỉnh như Nghệ An, Thanh Hóa, Ninh Bình,...
5 tác dụng bất ngờ của nước ép nho tím với cơ thể
Thứ ba, 21/10/2025, 10:39 GMT+7
Ngoài việc là loại nước giải khát ngon miệng và dễ làm, nước ép nho còn rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Nho là loại quả mọng nước, mọc thành từng chùm với màu sắc đậm và chứa đến 81% là nước, mang lại vị ngọt thanh mát đặc...
Loại cây mọng nước trị tiểu đường, táo bón, viêm loét đến mụn nh...
Thứ hai, 20/10/2025, 10:49 GMT+7
Lô hội – loại cây mọng nước dễ trồng không chỉ làm cảnh mà còn có thể hỗ trợ chữa hơn 15 bệnh lý, từ tiêu hóa đến da liễu và nội tiết.
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, lô hội (tên khoa học *Aloe vera L var*), còn gọi là...
Loại gia vị mọc quanh nhà giúp cải thiện tim mạch
Thứ sáu, 17/10/2025, 10:34 GMT+7
Ớt là loại gia vị quen thuộc, theo y học cổ truyền và hiện đại, lại sở hữu những công dụng chữa bệnh bất ngờ, từ giảm đau, cải thiện tim mạch đến kích thích mọc tóc.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), trong Đông y,...
Bệnh viện Da liễu TP.HCM sẽ khám và tư vấn miễn phí cho bệnh nhân mắc...
Thứ năm, 16/10/2025, 09:49 GMT+7
Trong tuần lễ khám và tư vấn miễn phí, người dân có thể đến Bệnh viện Da liễu TP.HCM để được thăm khám, soi da, tư vấn điều trị, được các bác sĩ giải đáp về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tâm lý giúp kiểm soát bệnh.
Bệnh nhân khám vảy...
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ từ nước máy đóng bình, chỉ cách nhận biết...
Thứ tư, 15/10/2025, 11:33 GMT+7
Nhiều loại nước máy đóng bình chưa qua tiệt trùng vẫn được bán tràn lan, tiềm ẩn nguy cơ gây tiêu chảy, ngộ độc, tổn thương gan thận nếu dùng lâu dài.
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên giảng viên Viện Công nghệ Thực phẩm (Đại học Bách khoa Hà...
Thiếu ngủ dẫn đến điều đáng sợ mà ít người biết
Thứ ba, 14/10/2025, 11:50 GMT+7
Khoa học phát hiện não có một 'hệ thống dọn rác' hoạt động mạnh nhất khi ta ngủ. Nếu thiếu ngủ, quá trình này sẽ chậm lại, khiến não dễ tích tụ protein có hại.
Não có một “hệ thống dọn rác” hoạt động mạnh nhất khi chúng ta ngủ - Ảnh:...
Mỗi ngày uống 1 viên dầu cá Omega-3 có tác dụng gì?
Thứ hai, 13/10/2025, 11:42 GMT+7
Dầu cá Omega-3 là thực phẩm chức năng được nhiều người quan tâm và lựa chọn sử dụng thường xuyên, vậy mỗi ngày uống 1 viên dầu cá Omega-3 có tác dụng gì?
Mỗi ngày uống 1 viên dầu cá Omega-3 có tác dụng gì?
Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang tin sức...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày?
Thứ sáu, 10/10/2025, 11:08 GMT+7
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày?
Báo Thanh Niên dẫn nguồn Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết dưới đây là những... |
