5 loại đồ uống tăng cường năng lượng, miễn dịch cho cơ thể
Thứ ba, 29/07/2025, 11:06 GMT+7
Cùng với việc tập thể dục đều đặn, lựa chọn đồ uống lành mạnh cũng là cách giúp tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa bệnh cúm.
Trà húng quế
Báo Lao động dẫn nguồn trang Healthshots cho biết, húng quế giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và...
Ngồi thẳng 20 phút sau ăn - bí quyết tránh trào ngược, giảm béo bụng
Thứ hai, 28/07/2025, 12:06 GMT+7
Ngồi thẳng 20 phút sau ăn là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Sau mỗi bữa ăn, nhiều người phân vân giữa việc đi lại để tiêu hóa nhanh hay nằm nghỉ để thư giãn....
Bí quyết trắng da, sạch miệng, giảm cân nhờ một quả chanh mỗi ngày
Thứ sáu, 25/07/2025, 11:38 GMT+7
Chanh giàu vitamin C, ít calo, có thể dùng từ vỏ đến hạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị hôi miệng và hỗ trợ giảm cân.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), chanh là một trong những loại trái cây giá trị dinh dưỡng và dược...
Uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày có hại sức khoẻ?
Thứ năm, 24/07/2025, 11:44 GMT+7
Nhiều người thường có thói quen uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày, vậy nhưng uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày có hại không?
Uống nước lá ổi thay nước lọc hàng ngày có hại sức khoẻ?
Gần đây, do việc thổi phồng tác dụng của...
Những người nên uống nước lá vối thường xuyên
Thứ tư, 23/07/2025, 12:19 GMT+7
Nước vối là thức uống tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người được khuyên nên uống nước lá vối thường xuyên.
Những người nên uống nước lá vối thường xuyên
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài cho biết, lá vối...
Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối
Thứ ba, 22/07/2025, 11:03 GMT+7
Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.
Hạt chia nhỏ nhưng lại là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều chất xơ, omega-3 và chất chống oxy hóa. Chúng nhận...
5 thực phẩm rẻ tiền giúp phòng ngừa đột quỵ
Thứ hai, 21/07/2025, 15:21 GMT+7
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải, vì vậy bạn cần có cách phòng tránh cho bản thân.
Đột quỵ còn có tên gọi khác là tai biến mạch máu não. Đột quỵ xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não đột ngột...
“Khỏe đẹp từ gốc” – Sách hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ bên trong...
Thứ bảy, 19/07/2025, 11:12 GMT+7
Sau hơn hai mươi năm hoạt động trong lĩnh vực truyền thông, xây dựng nhân hiệu, phát triển cộng đồng và đào tạo phong cách sống, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group – chính...
Đậu nành giàu dinh dưỡng nhưng những người này tuyệt đối nên tránh
Thứ sáu, 18/07/2025, 12:01 GMT+7
Đậu nành giàu protein, tốt cho sức khỏe nhưng theo chuyên gia y học cổ truyền, một số người uống sữa đậu nành có thể gặp tác dụng ngược, gây hại thể trạng.
Đậu nành được mệnh danh là “thịt không xương” nhờ hàm lượng đạm thực vật dồi...
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa ung thư dạ dày
Thứ năm, 17/07/2025, 12:02 GMT+7
Ung thư dạ dày là bệnh ác tính khá phổ biến hiện nay, dưới đây là 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngăn ngừa ung thư dạ dày.
Ung thư dạ dày gây tỷ lệ tử vong cao thứ 3 tại Việt Nam, chỉ sau ung thư gan, ung thư phổi và đang có xu hướng trẻ hóa.
Ung...
Uống nước lá rau mùi có tác dụng gì, có tốt không?
Thứ ba, 15/07/2025, 10:55 GMT+7
Không chỉ là gia vị quen thuộc, lá rau mùi khi đun nước uống còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch, và tăng cường sức khỏe toàn diện.
Theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, lá rau mùi (hay còn gọi là...
Uống nước lá tía tô với chanh có tác dụng gì?
Thứ hai, 14/07/2025, 11:53 GMT+7
Nhiều người vẫn thường có thói quen vắt chanh vào nước lá tía tô để uống, vậy uống nước lá tía tô với chanh có tác dụng gì?
Tía tô có tác dụng gì?
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài - Phó Chủ tịch Hội Đông y Thị...
Có nên uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng?
Thứ sáu, 11/07/2025, 11:38 GMT+7
Có nên uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng là băn khoăn của nhiều người.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), mùa nắng nóng, nhu cầu giải khát, bù nước và làm mát cơ thể tăng cao. Trong số các loại thức...
Uống nước đậu đen rang gừng 7 ngày liên tiếp, cơ thể thay đổi ra sao?
Thứ năm, 10/07/2025, 11:19 GMT+7
Nước đậu đen rang gừng giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ xương khớp, tốt cho người tiểu đường nếu sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý.
Nước đậu đen rang gừng là loại đồ uống dân dã, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu dùng...
7 lưu ý giúp chạy bộ an toàn, tránh đột quỵ
Thứ tư, 09/07/2025, 11:18 GMT+7
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chủ quan, không tầm soát bệnh lý tim mạch và tập sai cách, người chạy có thể đối mặt nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.
Chạy bộ là một trong những môn thể thao đơn giản, tiết kiệm nhưng tiềm ẩn nhiều rủi...
Mỗi ngày hai cốc nước đậu đen gừng, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể...
Thứ ba, 08/07/2025, 12:18 GMT+7
Người uống nước đậu đen rang gừng mỗi ngày có thể cảm nhận rõ thay đổi tích cực chỉ sau một tuần.
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống vừa ấm nồng, vừa mang lại... |
