Uống dầu cá Omega-3 mỗi ngày có tác dụng gì?
Thứ ba, 13/05/2025, 15:30 GMT+7
Nhiều người băn khoăn với câu hỏi uống dầu cá Omega-3 mỗi ngày có tác dụng gì, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bổ sung dầu cá Omega-3 có tác dụng gì?
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Lê Bách, Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền...
Bác sĩ chỉ mẹo uống nước đẩy lùi bệnh tật, tăng sức khỏe mà không...
Thứ hai, 12/05/2025, 10:57 GMT+7
Ai cũng công nhận rằng, chỉ uống ngụm nước đúng cách, cơ thể của bạn đã thay đổi hoàn toàn từ trạng thái tiêu cực sang tích cực mà không cần tốn công sức, tiền bạc.
Uống nước là cách đơn giản nhất để duy trì sức khỏe, nhưng nếu bạn uống...
Nguyên tắc 10-3-2-1 giúp giấc ngủ ngon
Thứ tư, 07/05/2025, 15:16 GMT+7
Giấc ngủ ngon giúp bạn tái tạo được năng lượng, cũng như tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát.
Quy tắc 10-3-2-1 giúp ngủ ngon là gì?
Theo Time of India, quy tắc 10-3-2-1 phác thảo các thói quen trước khi ngủ mà bạn có thể thực hiện vào ban ngày...
6 lợi ích của nước ép cần tây với sức khỏe
Thứ hai, 05/05/2025, 11:21 GMT+7
Nước ép cần tây được biết đến là thực phẩm trong chế độ giảm cân, ngoài ra nó cũng đem tới những lợi ích nhất định cho sức khỏe.
Nước ép cần tây ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng yêu thích sức khỏe và làm đẹp. Theo Healthshots,...
Phát hiện thêm các tác dụng tuyệt vời của nước dừa
Chủ nhật, 04/05/2025, 15:50 GMT+7
Nước dừa được biết đến là thức uống tự nhiên tốt cho sức khoẻ, mới đây các nghiên cứu phát hiện thêm tác dụng tuyệt vời của nước dừa.
Hỗ trợ thải axit uric hiệu quả
Báo Lao động dẫn nguồn trang Healhline cho biết, theo báo cáo của Viện Y...
Thời điểm uống nước chè xanh tốt nhất
Thứ sáu, 02/05/2025, 10:54 GMT+7
Chè xanh (trà xanh) từ lâu trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa uống của người Việt.
Không chỉ là thức uống thanh tao, gắn liền với nếp sống truyền thống, chè xanh còn mang nhiều giá trị y học được cả đông y và y học hiện đại.
Theo...
6 loại rau phòng chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên
Thứ ba, 29/04/2025, 10:37 GMT+7
Các nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa, ức chế sự phát triển và giảm nguy cơ tái phát căn bệnh đáng sợ này.
Nấm
Nấm ít calo, hầu như không có cholesterol hoặc chất béo. Nó giàu protein, chất xơ, vitamin B2, vitamin...
Những người không nên uống nghệ với mật ong
Thứ hai, 28/04/2025, 11:01 GMT+7
Nghệ với mật ong là hỗn hợp được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên uống nghệ với mật ong?
Người loét dạ dày nặng kèm xuất huyết
Bài viết của BS Nguyễn Huy Hoàng trên Báo Sức khoẻ &...
Bài thuốc chữa viêm họng từ cây cỏ quanh nhà
Thứ sáu, 25/04/2025, 14:45 GMT+7
Gừng nướng kỹ ngậm nuốt, lá hẹ hấp mật ong hay rau diếp cá giã lấy nước uống là những bài thuốc dân gian giúp giảm triệu chứng viêm họng hiệu quả.
Thời điểm giao mùa là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus phát triển, dễ gây viêm họng cấp...
Uống nước cốt chanh vào buổi sáng để thải độc có tốt?
Thứ năm, 24/04/2025, 10:49 GMT+7
Thời gian gần đây rộ lên trào lưu uống nước cốt chanh vào buổi sáng, vậy uống nước cốt chanh vào buổi sáng khi đói có tốt?
Thành phần dinh dưỡng của nước cốt chanh
Báo Thanh Niên dẫn lời bác sĩ chuyên khoa 1 Đinh Trần Ngọc Mai, khoa Dinh dưỡng - Tiết...
5 loại hạt, quả khô giúp cải thiện chức năng gan
Thứ tư, 23/04/2025, 15:39 GMT+7
Một số loại hạt và quả khô quen thuộc có thể giúp bạn bảo vệ, cải thiện sức khỏe của gan cũng như sức khỏe tổng thể.
Gan là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm cho một số chức năng như giải độc, trao đổi chất và hấp thụ chất dinh dưỡng từ...
Công thức đi bộ 5-4-5 giúp kéo dài tuổi thọ
Thứ sáu, 18/04/2025, 11:12 GMT+7
Đi bộ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, cách đi bộ thông minh sẽ khiến bạn nhận được nhiều lợi ích hơn.
Đi bộ được coi là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản nhất. Tuy nhiên, bí quyết để việc tập luyện này hiệu quả hơn...
Bí quyết sống thọ của nữ danh y 103 tuổi nhờ 5 điều không ai ngờ
Thứ năm, 17/04/2025, 10:48 GMT+7
Khi nói về bí quyết trường thọ, danh y Chu Nam Tôn thẳng thắn cho biết, chính nhờ kiên trì áp dụng 5 bí quyết này mà bà mới có thể sống lâu như vậy.
Thuốc tốt không bằng thực phẩm tốt
Theo danh y Chu Nam Tôn (Trung Quốc), trong thực tế cuộc sống, nhiều...
Những loại rau quả giá rẻ nhưng giàu Omega-3, có nhiều ở Việt Nam
Thứ tư, 16/04/2025, 09:24 GMT+7
Cách bổ sung Omega-3 hiệu quả nhất là bổ sung qua đường ăn uống, dưới đây là những loại rau quả giá rẻ nhưng rất giàu Omega-3 có nhiều ở Việt Nam.
Omega-3 có vai trò gì với sức khoẻ?
Báo Lao động dẫn nguồn trang AJCN cho biết, Omega-3 đóng vai trò trong...
6 bài thuốc từ đậu đen giúp bạn chữa mất ngủ hiệu quả
Thứ ba, 15/04/2025, 10:55 GMT+7
Một vài nghiên cứu cho thấy, nhiều hoạt chất trong đậu đen có khả năng giúp an thần, làm dịu căng thẳng, trị mất ngủ.
Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn, Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đỗ Minh Đường (Hà Nội), đậu đen chứa nhiều...
Thèm mấy cũng đừng ăn 6 loại trái cây này vào bữa sáng khi bụng đói
Thứ hai, 14/04/2025, 15:27 GMT+7
Một số loại trái cây dù bổ dưỡng nhưng nếu ăn lúc đói, đặc biệt vào buổi sáng, có thể khiến dạ dày bị kích ứng, gây hại cho sức khỏe.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới... |
