Thực đơn 7 ngày để giảm cân nhanh đón Tết
Thứ năm, 05/02/2026, 12:07 GMT+7
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hướng dẫn thực đơn giảm mỡ toàn thân 7 ngày khoa học, hiệu quả và chi tiết để giúp chị em muốn giảm cân nhanh đón Tết.
Theo bác sĩ Bệnh viện đa khoa Tâm Anh, muốn giảm cân nhanh đón Tết, chị em cần biết về nguyên...
Chỉ một cái ôm khi ngủ chung, cơ thể nhận lại 7 lợi ích bất ngờ
Thứ tư, 04/02/2026, 11:48 GMT+7
Ngủ chung hay ôm ấp người bạn đời không chỉ là biểu hiện của tình yêu mà còn có lợi cho sức khỏe.
Quá trình ôm giúp tăng cường hệ miễn dịch - Ảnh minh họa
Ngủ chung có những lợi ích tuyệt vời mà mọi cặp đôi nên biết, có lợi cho cả sức...
Uống rượu bia ngày Tết thấy những dấu hiệu sau cần đi viện gấp
Thứ ba, 03/02/2026, 11:17 GMT+7
Sau khi uống rượu, cơ thể co giật, nhịp thở không đều, da tím tái, mắt nhìn mờ, bất tỉnh... là dấu hiệu ngộ độc rượu, cần vào viện cấp cứu ngay.
Vì sao ngộ độc rượu?
Theo Cục An toàn thực phẩm, rượu có thành phần chính là ethanol, với công...
3 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống để giảm cân nhanh đón Tết
Thứ hai, 02/02/2026, 11:12 GMT+7
Chỉ cần nắm vững 3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn uống dưới đây để giảm cân nhanh đón Tết hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn rạng rỡ, khỏe mạnh.
Khẩu phần ăn giảm cân nhanh đón Tết
Nguyên tắc mà bất cứ ai cũng cần ghi nhớ...
8 nhóm thực phẩm phải công bố tiêu chuẩn mới được bán ra thị trườ...
Thứ sáu, 30/01/2026, 12:08 GMT+7
Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết quy định chi tiết về việc công bố tiêu chuẩn áp dụng và đăng ký bản công bố sản phẩm thực phẩm.
Theo Nghị quyết, hầu hết các nhóm thực phẩm đang lưu thông phổ biến hiện nay đều thuộc diện phải công bố tiêu...
Ăn chuối và hạt lanh giúp 'chặn đứng' tình trạng rụng tóc?
Thứ năm, 29/01/2026, 14:59 GMT+7
Có thông tin cho rằng chỉ cần ăn chuối và hạt lanh là có thể ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu cho biết thông tin này không có cơ sở khoa học.
Các chuyên gia y tế cho rằng người bị rụng tóc nên cân nhắc kiểm tra y tế,...
Coi chừng phản tác dụng khi xông loại lá quen thuộc này vào mùa đông
Thứ ba, 27/01/2026, 16:56 GMT+7
Mùa lạnh, nhiều người bị đau đầu, nghẹt mũi thường nấu lá bạch đàn (khuynh diệp) để xông giải cảm, song việc lạm dụng có thể gây tác hại không mong muốn.
Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp của mùa đông có thể gây các bệnh lý đường hô hấp như...
Người sống thọ thường ngủ theo 4 thói quen này
Thứ sáu, 23/01/2026, 10:53 GMT+7
Giấc ngủ khoa học không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn được xem là một trong những bí quyết sống thọ của nhiều người khỏe mạnh.
Trên thế giới có những khu vực mà người dân sở hữu tuổi thọ vượt trội so với mức trung bình toàn cầu. Điều...
4 loại thức ăn thừa nên vứt đi ngay, tiếc của ăn vào cẩn thận ung thư...
Thứ tư, 21/01/2026, 15:13 GMT+7
Thức ăn thừa để lại trong thời gian ngắn không gây hại cho sức khỏe, nhưng nếu để qua đêm, có những loại nên bỏ đi ngay.
Theo bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Vân (phòng khám dinh dưỡng Phương Đông), ăn lại đồ thừa là thói quen của nhiều người, chủ yếu...
Chân ấm thì người ấm, bí quyết dưỡng sinh để khỏe mạnh
Thứ ba, 20/01/2026, 11:50 GMT+7
Ngâm chân buổi tối, việc đơn giản nhưng lại là bí quyết dưỡng sinh cho người bận rộn. Sau một ngày làm việc căng thẳng, chỉ với 15 phút ngâm chân trong chậu nước ấm, bạn đã 'nạp lại năng lượng' cho cơ thể, xua tan mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.
Một...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn cà chua sống mỗi ngày?
Thứ hai, 19/01/2026, 11:52 GMT+7
Cà chua giàu vitamin, ít calo nhưng nếu ăn sống thường xuyên, đặc biệt khi bụng yếu, loại quả quen thuộc này có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cà...
3 khung giờ trong ngày đừng uống cà phê nếu không muốn cả ngày mệt mỏi,...
Thứ sáu, 16/01/2026, 11:21 GMT+7
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người, nhưng không phải ai cũng biết những khung giờ trong ngày không nên uống vì sẽ gây hại cho sức khỏe.
Theo lương y Nguyễn Biên Thùy (Hà Nội), cà phê là thức uống quen thuộc, khi được sử dụng với liều...
Những loại trái cây giàu vitamin C, chanh không phải là nhất
Thứ năm, 15/01/2026, 12:06 GMT+7
Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, không được dự trữ với số lượng lớn trong cơ thể và phải được bổ sung hằng ngày để duy trì nồng độ.
Ổi là một trong những loại trái giàu vitamin C - Ảnh minh họa
Vitamin C đóng nhiều vai trò quan trọng đối...
Tốc độ đi bộ lý tưởng để kéo dài tuổi thọ
Thứ tư, 14/01/2026, 11:13 GMT+7
Một kết quả nghiên cứu được công bố trên British Journal of Sport Medicine cho thấy nếu đi bộ 111 phút mỗi ngày với tốc độ này, họ có thể kéo dài tuổi thọ thêm 11 năm.
Đi bộ tốt cho sức khỏe - Ảnh: QUANG ĐỊNH
Đi bộ thường xuyên có thể giúp sống...
Ít ai biết, củ đậu rất ngon nhưng hạt củ đậu chứa chất độc cực nguy...
Thứ ba, 13/01/2026, 11:51 GMT+7
Ít ai biết, hạt củ đậu chứa độc chất tự nhiên, chỉ ăn vài hạt cũng có thể gây buồn nôn, suy hô hấp, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
Bệnh viện Đa khoa Hải Hậu (Ninh Bình) đã tiếp nhận 6 trường hợp ngộ độc thực phẩm, gồm 4 người lớn và 2 trẻ...
Mẹo pha tinh bột nghệ với mật ong giúp 'đánh bay' mỡ thừa hiệu quả
Thứ hai, 12/01/2026, 16:57 GMT+7
Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong đang trở thành 'công thức vàng' được phái đẹp săn đón để chinh phục dáng xinh, da sáng.
Từ lâu, nghệ và mật ong là những nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp của mọi gia đình. Nó không chỉ giúp món... |
