5 loại quả dễ tìm có thể hỗ trợ sức khỏe gan
Thứ năm, 26/03/2026, 11:19 GMT+7
Lựa chọn trái cây phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe gan, nhất là với người gan nhiễm mỡ.
Quả táo
Theo quan niệm y học cổ truyền Trung Quốc, táo có thể hỗ trợ bổ sung dịch cơ thể, góp phần cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ chức năng gan ở mức nhất...
Cải thiện chức năng thận sau 3 tháng nhờ bỏ 2 món ăn sáng 'tưởng là b...
Thứ tư, 25/03/2026, 11:45 GMT+7
Từ suy thận giai đoạn 4 (eGFR 28), nam kỹ sư 62 tuổi cải thiện chỉ số đáng kể và tránh được nguy cơ lọc máu nhờ tuân thủ 6 nguyên tắc ăn sáng.
Tại Đài Loan (Trung Quoocs), trung bình cứ 8 người thì có một người đối mặt với nguy cơ suy thận mạn tính....
Giao mùa nóng lạnh thất thường, cảnh báo 'khung giờ tử thần' gây đột...
Thứ sáu, 20/03/2026, 10:43 GMT+7
Thời tiết miền Bắc giao mùa nóng lạnh thất thường, nồm ẩm gây nguy cơ đột quỵ tăng cao, đặc biệt vào "khung giờ tử thần" sáng sớm mà nhiều người hay chủ quan.
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn chuyển mùa từ xuân sang hè với đặc trưng nóng lạnh...
Loại rau gia vị phải 'bịt mũi' khi ăn nhưng hỗ trợ thải độc gan cực ...
Thứ năm, 19/03/2026, 11:13 GMT+7
Mùi tanh đặc trưng khiến nhiều người e ngại, nhưng diếp cá lại là loại rau quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe như lợi tiểu, thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc gan.
Diếp cá là loại rau không “dễ ăn” với tất cả mọi người bởi mùi tanh nồng...
Đừng coi thường nắm lá ổi quanh nhà: 'Thần dược' hạ đường huyết, bảo...
Thứ tư, 18/03/2026, 10:53 GMT+7
Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết lá ổi chứa nhiều tanin, flavonoid giúp hạ đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tiêu chảy hiệu quả.
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, lá ổi từ lâu được...
Sau tuổi 45, muốn sống thọ hãy giữ 'sạch' 3 bộ phận này
Thứ ba, 17/03/2026, 11:25 GMT+7
Sau tuổi 45, việc duy trì mạch máu thông thoáng, đường ruột khỏe mạnh và phổi sạch sẽ là "chìa khóa vàng" giúp duy trì hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu muốn duy trì thể trạng tốt khi bước vào...
Những người không nên ăn nhiều ốc luộc
Thứ sáu, 13/03/2026, 11:33 GMT+7
Ốc luộc là món ăn vặt được nhiều người yêu thích vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều ốc luộc.
Những người không nên ăn nhiều ốc luộc
Người bị dị ứng
Đối với những người hay bị...
Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?
Thứ năm, 12/03/2026, 11:09 GMT+7
Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.
Lòng đỏ trứng là nguồn...
Có nên uống nước đậu xanh hàng ngày?
Thứ tư, 11/03/2026, 11:05 GMT+7
Nước đậu xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên uống nước đậu xanh hàng ngày?
Uống nước đậu xanh có tác dụng gì?
Đậu xanh là loại thực phẩm quen thuộc trong bếp của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là nguyên liệu tạo...
Những người không nên uống nước chanh nghệ buổi sáng
Thứ ba, 10/03/2026, 10:52 GMT+7
Nước chanh nghệ được nhiều người uống vào buổi sáng với kỳ vọng hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng uống được loại đồ uống này.
Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời DS. Nguyễn Thu cho biết, trong những năm gần...
Phát hiện bất ngờ về mối liên hệ giữa lượng con cái và tuổi thọ phụ...
Thứ hai, 09/03/2026, 11:51 GMT+7
Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Helsinki (Phần Lan) thực hiện đã hé lộ mối liên hệ bất ngờ giữa số lượng con cái và tuổi thọ. Theo đó, việc sinh con quá nhiều hoặc không sinh con đều có thể khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Những lựa...
Vì sao bạn nên ăn một thìa mật ong vào mỗi sáng?
Thứ sáu, 06/03/2026, 11:23 GMT+7
Mật ong là thực phẩm tốt cho sức khỏe và nhiều người vẫn thường ăn một thìa mật ong vào buổi sáng, dưới đây là những lý do nên ăn một thìa mật ong vào mỗi sáng.
Vì sao bạn nên ăn một thìa mật ong vào mỗi sáng?
Báo VnExpress dẫn lời Thạc sĩ,...
Những thói quen ăn sáng làm cholesterol xấu tăng mà bạn không để ý
Thứ năm, 05/03/2026, 11:04 GMT+7
Nhiều thói quen ăn sáng tưởng như vô hại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu), nếu duy trì trong thời gian dài.
Thói quen ăn sáng có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol nhiều hơn bạn nghĩ, đặc biệt khi việc bỏ...
Điều gì xảy ra với não và gan nếu uống rượu 3-4 buổi mỗi tuần?
Thứ tư, 04/03/2026, 12:05 GMT+7
Uống liên tục rượu bia mỗi tuần làm gián đoạn giấc ngủ, rối loạn não bộ và khiến gan quá tải, tạo mệt mỏi kéo dài dù người uống không thấy say.
Khi rượu bia dần trở thành “nghĩa vụ xã hội”, nhiều người bước vào chuỗi ngày thiếu ngủ,...
Điều gì xảy ra nếu mỗi ngày đều ăn một tép tỏi sống?
Thứ ba, 03/03/2026, 11:42 GMT+7
Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc, ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
Lương y Nguyễn Biên Thùy cho biết, tỏi sống chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và acid...
Thói quen ban đêm quyết định năng suất sáng hôm sau?
Thứ hai, 02/03/2026, 11:27 GMT+7
Chúng ta đều muốn có buổi sáng làm việc hiệu quả, năng suất hơn. Tuy vậy, các buổi sáng thường sẽ không “sáng sủa” như mong muốn nếu bạn không điều chỉnh thói quen sinh hoạt ngay từ đêm hôm trước.
Ảnh: FREEPIK
Theo Fast Company, mỗi lựa chọn... |
