5 thay đổi giúp chống rụng tóc khi giao mùa
Thứ ba, 29/09/2020, 14:05 GMT+7
Thêm thực phẩm giàu sắt, kẽm vào thực đơn, tránh xa stress và hạn chế dùng hóa chất tạo kiểu để tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Bổ sung thực phẩm giàu sắt, kẽm vào thực đơn để tóc chắc khỏe hơn.
Chế độ...
10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân
Thứ hai, 28/09/2020, 15:48 GMT+7
Nên ăn thực phẩm giàu chất xơ như súp lơ xanh, đậu lăng và protein nạc từ cá, thịt trắng vào bữa tối để giảm cân hiệu quả hơn.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh chứa 92,1% nước và có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó có tác dụng giảm lượng cholesterol, kích...
Tầm quan trọng của việc đi, đứng và ngồi đúng tư thế
Thứ năm, 24/09/2020, 09:47 GMT+7
Đi, đứng hay ngồi sai tư thế có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Luyện tư thế chuẩn sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe về lâu dài và giảm nguy cơ chấn thương hoặc đau xương khớp do sai tư thế.
Tư thế đứng chuẩn: Khi đứng, trọng...
6 sai lầm khi chăm sóc khiến da dễ nổi mụn
Thứ ba, 22/09/2020, 14:13 GMT+7
Rửa mặt quá nhiều không khiến da sạch hơn mà ngược lại, sẽ làm da yếu đi và dễ nổi mụn.
Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều cũng có thể gây ra mụn.
Làm sạch da là cách đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa mụn nhưng rửa mặt quá nhiều sẽ...
Những sai lầm thường gặp khi sơ cứu
Thứ hai, 21/09/2020, 16:49 GMT+7
Quá trình sơ cứu có vai trò vô cùng quan trọng, bởi đôi khi các bước sơ cứu sẽ quyết định hiệu quả của việc điều trị sau này, thậm chí là quyết định mạng sống của bệnh nhân.
Không chườm đá trực tiếp lên vết thương hở: Chườm đá trực...
3 kiểu ăn trưa dễ gây tăng cân
Thứ sáu, 18/09/2020, 10:33 GMT+7
Bữa trưa là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng, cần cân đối thực đơn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để không gây tăng cân.
Bữa ăn nhiều dầu mỡ
Bữa trưa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng.
Đồ ăn...
Thói quen khiến da bị sẹo cần tránh
Thứ năm, 17/09/2020, 14:12 GMT+7
Một số sai lầm trong thói quen chăm sóc da vô tình ảnh hưởng đến quá trình da phục hồi sau mụn trứng cá, dẫn đến hình thành sẹo mụn. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mụn tái phát.
Hạn chế tự nặn mụn là cách bảo...
Idol Hàn nhịn ăn cả tuần để giảm 7 kg
Thứ tư, 16/09/2020, 14:14 GMT+7
Được yêu cầu giảm 7 kg bằng bất cứ giá nào, Momo đã phải nhịn ăn cả tuần và tập luyện điên cuồng để có thể ra mắt.
Hirai Momo là thành viên nhóm nhạc TWICE.
Hirai Momo, sinh năm 1996, là nữ ca sĩ người Nhật Bản đang hoạt động tại Hàn Quốc, thành...
Nhầm lẫn, nhanh quên - biểu hiện điển hình của Alzheimer
Thứ ba, 15/09/2020, 16:44 GMT+7
Ngày nay, Alzheimer không còn là bệnh của người già mà người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Sự trẻ hóa của căn bệnh này đang là vấn đề khiến nhiều người lo ngại.
Bệnh Alzheimer hay còn gọi là bệnh “lẫn” là căn bệnh suy giảm trí nhớ, sa sút...
Sở hữu thân hình nóng bỏng, tinh thần thăng hoa nhờ tập dancesport
Thứ ba, 15/09/2020, 16:24 GMT+7
Luyện tập dancesport không chỉ làm tăng sự dẻo dai và nhanh nhẹn mà môn thể thao này còn giúp đốt cháy calories rất hiệu quả. Chỉ với 2 – 3 buổi tập mỗi tuần, bạn đã có thể sở hữu thân hình quyến rũ và cân đối.
Nước Anh là cái nôi của dancesport
Dancesport...
5 thức uống ngon miệng, đẹp dáng của Tăng Thanh Hà
Thứ ba, 15/09/2020, 09:10 GMT+7
Không chỉ chăm chỉ làm sữa hạt cho cả gia đình, Tăng Thanh Hà còn đa dạng thực đơn của bản thân với nước ép cần tây, táo và gừng hay ngâm atiso đỏ cùng đường phèn để giải nhiệt ngày nắng nóng.
Bận rộn với việc chăm sóc gia đình và kinh doanh...
Những thực phẩm nên ăn để cột sống chắc khỏe
Thứ hai, 14/09/2020, 14:25 GMT+7
Một chế độ ăn uống lành mạnh có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe cột sống. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin để phòng các bệnh về xương.
Các thực phẩm giàu canxi: Canxi được xem là khoáng chất quan trọng...
Làm sao để khớp gối không bị khô?
Thứ sáu, 11/09/2020, 14:49 GMT+7
Bạn có thể nhận biết triệu chứng Khô khớp gối khi nghe thấy tiếng kêu của khớp gối khi co duỗi hoặc đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống.
Có nhiều biện pháp chữa khô khớp gối, từ duy trì cân nặng phù hợp, hoạt động thể chất hợp lý đến...
Lý do không nên bật quạt khi đi ngủ
Thứ năm, 10/09/2020, 14:51 GMT+7
Bật quạt suốt đêm có thể làm tăng tình trạng dị ứng, khiến da bị mất nước, trở nên khô và dễ lão hóa hơn.
Trong mùa hè nóng bức, nhiều người thường thích bật quạt khi đi ngủ. Tuy nhiên, dùng quạt suốt đêm có thể gây ra một số vấn đề với...
Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus lừa đảo?
Thứ năm, 10/09/2020, 14:39 GMT+7
Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus lừa đảo, dịch vụ kém chất lượng, hành hung khách hàng…. là cụm từ được nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây. Tại sao thẩm mỹ viện này vẫn tồn tại bất chấp dư luận? Vậy sự thật sau đó là gì?
Thời gian...
7 thực phẩm giúp trị chứng da sần vỏ cam
Thứ ba, 08/09/2020, 14:02 GMT+7
Chế độ ăn có chứa nhiều tỏi hay ớt cayenne giúp cơ thể tự làm sạch các độc tố, góp phần trị chứng da sần vỏ cam.
Dưa lưới
Dưa lưới chứa 91% là nước, không chứa chất béo, có tác dụng lợi tiểu. Theo một nghiên cứu mới được thực hiện... |
