3 thức uống detox giảm cân hiệu quả
Thứ hai, 24/01/2022, 17:20 GMT+7
Thức uống detox chanh và gừng, kết hợp dưa chuột và bạc hà rất hiệu quả để giảm cân vì chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Nước luôn được coi là một lựa chọn tốt để giảm cân. Nước kết hợp với các thành phần tự nhiên trở thành một thức...
Cách để hạ axit uric trong máu khi bạn bị bệnh gút
Thứ sáu, 21/01/2022, 11:50 GMT+7
Một số biến chứng sức khỏe có thể phát sinh do tăng axit uric máu bao gồm bệnh gút, bệnh thận, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.
Theo Times Now, chất thải từ quá trình tiêu hóa thức ăn giàu purin được gọi là axit uric. Tuy nhiên, đôi khi, việc tiêu...
8 loại thực phẩm ngày Tết người bị tiểu đường cần tránh
Thứ năm, 20/01/2022, 12:13 GMT+7
Trái cây sấy khô, bánh kẹo, bánh chưng... là một số thực phẩm người bị tiểu đường cần tránh trong dịp tết đến, xuân về.
Vào dịp tết, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều thực phẩm, uống nhiều nước giải khát hơn ngày thường, tuy nhiên với...
6 loại thực phẩm hại gan người bệnh viêm gan nên tránh
Thứ tư, 19/01/2022, 15:13 GMT+7
Khi gan đã bị suy yếu do bệnh viêm gan, người bệnh cần lưu ý hạn chế những thực phẩm có nguy cơ gây tổn thương gan cao hơn. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh viêm gan mạn tính cần hạn chế.
1. Người bệnh viêm gan mạn tính nên hạn chế chất...
Tưởng là tốt, ai ngờ 4 cách ăn phổ biến này lại tăng nguy cơ gây bện...
Thứ ba, 18/01/2022, 15:24 GMT+7
Việc tra cứu thông tin trên Internet là nhu cầu cần thiết của nhiều người hiện nay. Nhưng việc tra cứu thông tin về sức khỏe trên mạng xã hội để áp dụng cho cơ thể mình đôi khi sẽ là "con dao 2 lưỡi".
Với mức sống hiện nay, con người ngày càng quan...
Một số thói quen ăn uống bạn nên từ bỏ ngay
Thứ hai, 17/01/2022, 15:15 GMT+7
Dưới đây là những khuyến nghị của chuyên gia về những thói quen ăn uống mà bạn nên thay đổi ngay lập tức để khỏe mạnh hơn.
Bỏ bữa
Theo chuyên gia dinh dưỡng Cindy Dallow, bỏ bữa và phớt lờ cảm giác đói tự nhiên của cơ thể thực sự là một...
6 bài tập bụng hiệu quả nhất, chị em áp dụng ngay để tự tin đón T...
Thứ sáu, 14/01/2022, 14:58 GMT+7
Vòng bụng, vòng eo được xem là chuẩn mực không chỉ đối với vẻ đẹp hình thể mà còn là thước đo phản ánh sức khỏe.
Việc tăng cường các bài tập giúp cơ thể gọn gàng là việc mà nhiều chị em phụ nữ nên làm, đặc biệt là ở tuổi U40, khi cơ...
Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ
Thứ năm, 13/01/2022, 16:21 GMT+7
Theo nghiên cứu được công bố ngày 10/1 trên Tạp chí AMA Network Open, kiểm tra sức khỏe của phụ nữ ở tuổi trung niên có thể dự đoán sức khỏe của họ trong nhiều thập kỷ sau đó.
Nghiên cứu mới cho thấy, bốn yếu tố cụ thể - chỉ số khối cơ thể...
Những thói quen ăn uống khiến bạn vô tình bị nhiễm COVID-19
Thứ tư, 12/01/2022, 15:21 GMT+7
Theo ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến - Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cần phải thay đổi nhiều thói quen ăn uống để ngăn chặn không đưa virus xâm nhập vào cơ thể.
Ăn lẩu, dùng chung một bát nước mắm, gắp thức ăn cho người...
Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022
Thứ ba, 11/01/2022, 15:18 GMT+7
Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.
3 chế độ ăn tốt cho sức khỏe hàng đầu
Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet)...
5 cách giảm cân nhanh, an toàn để đón Tết
Thứ hai, 10/01/2022, 15:31 GMT+7
Không cần nhịn ăn hay ăn kiêng hem quá mức, việc sử dụng đúng thực phẩm, ăn đúng cách kết hợp luyện tập thể thao cũng mang lại cho bạn vóc dáng hoàn hảo.
Healthline cho biết việc ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng...
6 mẹo trang điểm đơn giản thế này thôi nhưng hiệu quả cực kỳ mà không...
Thứ sáu, 07/01/2022, 15:59 GMT+7
Từ việc che khuyết điểm, đánh mắt đến kẻ eyeliner, những mẹo nho nhỏ này sẽ giúp bạn "họa mặt" nhanh chóng và xuất hiện thật hoàn hảo.
1. Thoa kem nền trước rồi mới đến kem che khuyết điểm
Mẹo này giúp bạn không cần phải dùng quá nhiều...
Chuyên gia chỉ ra bí quyết trị dứt điểm mùi hôi miệng chỉ trong 5 phút
Thứ năm, 06/01/2022, 15:53 GMT+7
Nếu đang bị hôi miệng không do bệnh lý, bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện hơi thở của mình.
Chứng hôi miệng khiến nhiều người ngại ngùng khi giao tiếp hàng ngày, điều này ảnh hưởng rất lớn đến công việc và cuộc sống. Thậm...
6 nhóm thực phẩm người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh
Thứ tư, 05/01/2022, 15:41 GMT+7
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn thịt đỏ có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan và tăng nguy cơ tiến triển bệnh.
Theo một nghiên cứu mới của các...
5 loại thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân
Thứ ba, 04/01/2022, 15:52 GMT+7
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân hiệu quả.
Trong đại dịch, các phòng tập thể dục hầu như phải đóng cửa để đảm bảo an toàn cho xã hội, nên việc giữ cân nặng trong tầm kiểm soát đã trở thành một nhiệm vụ khó...
Thực hư việc uống nước ép cần tây có tác dụng giảm cân
Thứ sáu, 31/12/2021, 16:19 GMT+7
Không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp, cần tây còn được sử dụng làm nước ép. Loại nước uống không mấy đắt đỏ nhưng lại mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
1. Thành phần dinh dưỡng của nước ép cần... |
